投稿者: kyousinkai

大きいのも楽じゃない

母親は貧乳だったのに、私は小学校高学年から発育しはじめ、最終的には現在Fカップです。祖母は巨乳だったので、隔世遺伝かもしれません。

モテアンジュの口コミ評判!

胸が小さいよりは、胸が大きい方が、体形の外観はなんとなく女性らしい気もしますし、せっかくなので胸が大きいことを楽しもうと、過度にならない程度に、胸を強調する服などを選んでいます。しかし、困ったことも多いのも事実です。まずは、胸が邪魔をして足元が見えにくいこともあり、よく転倒しかけます。

次に、単純に胸が大きいと胸が重いので、肩が凝りやすくなります。また、胸が大きいと、加齢とともに重力で垂れ下がってくるので、垂れ下がらないように胸周りの筋肉を鍛える必要もあります。

就寝時に、胸の肉が横に流れるのも気になります。生理が近づいてくると胸が張りやすくなるのですが、胸が大きいと膨張も大きく、結構しんどいです。マンモグラフィーの検査をおこなう時も、大きい胸がぺちゃんこにつぶれるのが見栄えが悪いです。

最近は胸の発育のいい女性も多く、ブラジャーのサイズも、サイズ展開がないことは少なくなりましたが、学生だった頃はFカップとなるとかわいいデザインのブラジャーが少なく、せっかくの大きい胸をかわいく見せるブラジャーが少ないのは悲しかったです。

ダイエットって大変!!

女の人につきものなのが、ダイエットですよね。ダイエットって、食事、運動、睡眠面でいろいろなことをしなくちゃいけない。そう思います。

でも、実際、ダイエットしようって思ってもなかなか本当にできるのかなあとか、できないだろうからやめておこうみたいな感じになってしまうと思います。でも、自分のやる気次第で、気持ち次第で、ダイエットへの意欲は変わるものです。実際に私も、ダイエットで-5㎏痩せたことがあります。

http://www.sienaworkshop.com/

その時のダイエット法とかは特に決まりとかはないんですが、なるべく炭水化物はとらないとか、おなかがすいたら炭酸水を飲むとか、よくあるようなやり方だったような気がします。

あとは、仕事が終わった後とかだと、次の日も仕事だし、疲れてたらもう寝ちゃおう作戦です。そうすれば、食べなくて次の日の朝体重を図ってみると1㎏ぐらいは減っていたり・・・・。そんな緩い感じです。

あとは、たまにYOUTUBEを見て筋トレをしたりなどしてました。でも、続けられたのは私のモチベーションです。その時の私は、片思いをしている相手がいまして、その人のことを見るととても胸が毎日キュンキュンしていました。その人の事を考えるともっと痩せて綺麗になりたいと自分で勝手にそう思っちゃうんです。

それで、周りの人からもなんか痩せた?とか後ろからのフォルムが変わったよねとかスタイル良くなったねとか言われるようになりました。普段、口辛い上司で前は太ってる的なことを言ってたけど、その時は痩せた?って言ってくれて普段そんなことを言わない上司だったので余計に嬉しかったです。

それに自分でも鏡で見てみると、痩せたっていうのが分かってとっても嬉しかったのを覚えています。今は、またリバウンドしてしまっていますが、痩せたいのには変わりないのでなるべく食事面で気を付けています。

筋トレは苦手なので最近はさぼってしまっています。なので、結局一番大事なのは自分のモチベーションだと思います。それが自分のためにしろ、恋にしろ、大事だと思います。

【1ヶ月で5キロ痩せたいときのダイエット方法】

食べるのが大好きで、普段は好きなものを好きなだけ食べまくっている私。運動も苦手で嫌い。
長期間のダイエットは飽き性の私は長続きしないので、短期間で飽きずに確実に痩せるために世間で流行ったダイエットの殆どに手を付けたどり着いたのが
朝と夜のスムージー置き換えダイエットとお菓子を食べない、です。

快糖茶を3か月飲んだ効用

ちなみに昼食は好きなものを食べます。お米も食べますし、時には同僚とラーメンを食べることもあります。ただ昼間に食べても食べなくても体重の増減に変わりはなかったので、私は昼食に我慢せず食べることで飽きずに短期的にダイエットを続けることができます。
詳しい方法についてはこちらです。

【置き換えダイエット】
毎日朝と夜のご飯を、市販されている粉末タイプのグリーンスムージーを豆乳で割って飲みます。
マンゴー味やはちみつレモンなどたくさん種類のあるメーカーのものだったので、私は全く飽きないので続けられます。
【お菓子を食べない】
書いている通りです(笑)私が普段から食べているお菓子はポテトチップスなど本当にジャンキーなお菓子ばかりなので、まずお菓子をやめるだけでも体重の減少というよりは翌朝顔が浮腫まなくなります。
【どうしてもお腹が空いているとき】
スムージーだけだとどうしてもお腹が空いて我慢できないときは、とにかく炭酸水を飲んでいます。特に夜寝る前にものすごくお腹が空いて眠れないということもしばしばあるので、コップ1杯の炭酸水を飲んで寝てごまかしています。

以上です。
これは私自身が短期的に痩せるための内容なので、もちろん合う合わないという方も多いとは思いますが、一度試してみてはいかがでしょうか。

筋トレ効果を高める方法

新型コロナウイルスの影響で、自粛生活が長引いた事から、ダイエット目的で筋トレ始めている方が増えています。しかし、いくら筋トレを継続しても、脂肪が落ちなかったり、体重が減らなかったりして悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

メイプアップの私の口コミ!メイウェザー愛用筋トレサプリの効果がやばい!?

筋トレメニューを見直す事も一つの方法ですが、それ以外にも様々な改善方法があると言われています。例えば、腕立をする際に、息を吸ったり吐いたりしながら行う方法があります。体の中に酸素を取り入れる事で脂肪燃焼効果が期待でき、痩せやすい体になると言われています。

腕立てをする場合は、体を持ち上げる際に息を吸い、体を下ろす場合に吐くようにしながら、リズムよく呼吸をしていく事もポイントになります。また、筋トレを
行っている時に動作をなるべく、ゆっくりさせる事も筋トレ効果を高める方法の一つと言えるでしょう。なぜなら、筋トレ動作をゆっくりさせる事で、より長く筋肉に負荷がかかりやくなり、筋肉が付きやすくなると言われているからです。

その結果、脂肪燃焼に繋がり、ダイエット効果が期待できると言われています。何事にも、量より質が大切だと言われていますが、筋トレにも同じ事が言えるでしょう。さらに、食事面でも効果を高める方法があります。それは鳥のささみを食べる事です。鳥のささみは、カロリーが低い上に筋肉に必要なタンパク質が多く含まれています。

その為、リバウンドを防ぎながら、効率良く筋トレを行う事ができると言われています。効果をイマイチ実感できない方は、上記の方法を試してみてはいかがでしょうか。

頭皮と髪の悩みはストレスが原因?

前職では、週40時間ほどの労働でタスク量も多さもあり、ストレスがかなり溜まっていました。フッサの効果を徹底レポート!話題の育毛剤を使用した私の口コミ!

体調の不安定さなど様々な症状が体に出ていましたが、それでも納期に間に合わせなければいけないことや、自身の性格上「NO」と言えなかったこともあり、自身の許容範囲を超えた業務を行っていました。

ある時、髪をとかしていると以前よりも抜け毛が多いことや頭皮のかゆみに気が付きました。

鏡を見て、髪にコシがなく弱弱しい姿に唖然としていました。

元々、髪が丈夫でコシも強く、毛髪の量も多い方でしたが、生え際も薄くなりそれまでとはすっかり変わり、全体的に老けた印象の自分が鏡に映っていたのです。

頭皮のかゆみに気づいたころから、無意識に頭を掻いていることがわかり、日中我慢して掻かなくても、寝ている間に掻きむしっていることが多々ありました。

そのまま病院にも行く余裕も見つけられず放置していました。

シャンプーを変えたり市販薬を使用したり、食生活を変えてみたりしましたが髪の症状は変わらず、頭を掻くことが癖になってしまい、頭皮は荒れる一方…。

その半年後くらいに、自身の都合で会社を辞めることになり、退社して3ヶ月ごろから症状はよくなっていきました。

まず、当たり前ですが頭に触れる癖をやめること、そしてストレスが溜まってきたら自身で発散すること、出来ないことや本当に嫌だと思うことは「NO」ということ。

また、ホルモンバランスを整えるために大豆製品などを日常的に取り入れて、ショウガや鶏肉なども積極的に摂取していきました。

今は、増毛されたわけではないですが、息を吹き返したような感覚です。

多少のストレスは人間にとって大切なことですが、症状が出てしまうほどのストレスには対策が必要ですね。

ようやく髪をカットしてきたがうねりが強くなった

緊急事態宣言が解除になり早速髪の毛を切りに行ってきたのですが、パーマをかけていないにも関わらずうねりが出てきてブローをしてもなかなか真っ直ぐにならないという新たな悩みが出てきたのです。

ファーサ育毛剤

これは髪の毛自体が傷んでいるという証拠なのかという感じもするのですが、それにしてもブローで真っ直ぐにならないとなるともともとの癖があるのかそれとも髪質が変化したのかという感じにもなります。

そうなるとストレートパーマやストレートアイロンという選択肢になるのかなと思うのですが、ストレートアイロンということになるだろうなと思います。

過去にストレートアイロンを買ったのでそれを引っ張り出してスタイリングをすることになるだろうなと思います。
あとは髪をまとめる長さにしているのでまとめ髪もありかなと思っているので、いかに簡単にきれいにまとめることができるかということもやっていく必要があります。

いずれにしても中途半端な長さにしているので覚悟をしていましたが、しばらくはスタイリングで苦労するだろうと思うのでそれを乗り切るということにしていこうと思っています。
その間に髪質を改善することも必要なのでヘアケアもしっかりとしていこうと思います。

私はコレが続いた??

独身時代好きな時に好きなだけ食べていた時の話です。
菓子パン大好きで仕事が休みの時は朝昼寝続け夜3食分のご飯を食べるか外で友達と飲み食べしてました。おかげで半年で10キロ太りました…

キラリ麹の炭クレンズ生酵素を飲んだ口コミを暴露!3ヶ月間の効果を徹底レポート!

3ヶ月頃から浮腫みに気付かないフリをしていたせいですね(???)この頃ワンピとレギンスのファッションでサイズUPに目を晒し続けてました。

元々痩せ型でちょっとそれが自慢な私、さすがにみんなから太った連呼されるとプライドが傷つきました。
だからと言って皆にダイエットを公言するのもプライドが許さない…笑

飲み会など断る事なく痩せたい????
親にもダイエットにバレたくない私が考えたのは、
全身鏡の前でお腹を出し、理想の細さまでお腹を凹ませてそのまま腰を回し続ける!でした????
好きな曲を聴きながら狂ったようにリズムに乗りながらwやれるだけやる??ストレス発散にもなって一石二鳥??(‘ω’)??

三日坊主の私ですがコレなら続いて体重だけじゃなく、お腹太もものシェイプアップ出来ました??(?????)?
腰を回す時腕を頭に置いて膝を真横に伸ばすと二の腕、背中のシェイプアップにもなりました??(*´?`*)??
30過ぎた今でも子供や主人がいない時にやります笑笑

産前産後の黒ずみやシミの悪化と増加

デスクトップ うち
KANAKO 前田家
ピクチャ 内田家

ヴィオテラスCセラムの効果と口コミをレポート!最安値で購入可能な通販はどこ?

産前産後はホルモンの増減の影響がかなり大きいので、お肌の状態はなにかと悪くなりがち。
最近のわたしのお肌の1番の悩みも、もともとあった黒ずみやシミが産前産後にひどくなったこと、また更に増えたことです。

具体的にあげると、まずやっぱり気になるのは顔ですね。
中でも頬骨あたりのシミが濃くなったこと、そして増えたことが気になります。
ソバカスか、肝斑か…特に目につく場所なので、いろいろ試してみますが、あまり効果もなく、悲しくなってしまいます。
このまま定着しないことを願っています。

次に気になるのは全身の乾燥です。
特に背中、二の腕などがひどく、かゆみも伴うのが気になります。
背中はクリームなども自分では塗りにくいですしね。
夫にときどき塗ってもらいますが、全身のケアまでは育児に追われておろそかになりがち。
ボリボリ掻いてしまうことになり、更に肌の状態が悪化してしまいます。

それからワキの黒ずみ。
これは特に産前にかなりひどく、でも気づいた時にはかなりショック…でも産後になって結構薄くなってきたので、このまま前の状態に落ち着いてくれるといいのですが。

最後は妊娠線ですね。
実母の妊娠線がかなりしっかり残っている方なので、産前からクリームはしっかり塗っていましたが、実母ほどではなかったまでも、やっぱりそれなりに残っています。
勲章、と思えばそれほど憎くもないですが、いまもクリームを塗っています。

産前産後はこんなふうにお肌の悩みが増え、育児に追われてケアもおろそかになりがちですが、ホルモンの状態が落ち着くことを願うばかりです。

体温を上げる方法を紹介します

体温を上げる方法。体温を上げると免疫力はアップするのでしょうか。私の平熱は35度台でかなり低いのですがどうしたら体温を上げることが出来るのでしょうか。私たちの日常生活の中で低体温を招く要因がいくつかあるようです。私が普段行っている免疫力を上げている内容をいくつか紹介したいと思います。

http://www.legivre.org/

 生活習慣の見直しをする。運動をしてみましょう。私の場合は足に障害があり運動は限られていますが運動をすることによって免疫力が高くなっていきます。無理をしないで自分のペースで行ってもらえれば良いかと思います。

 睡眠をしっかり取りましょう。夜更かしは体にはよくありません。ぐっすり眠ることで心身ともにリラックス出来て免疫力が高まって行きます。食事は三食きちんとバランスよく食べましょう。

毎日、食事を取ることで免疫力は高まります。お風呂で身体を温める。夏場は湯船に浸かるのは面倒でシャワーで済ます人が多いかと思いますがシャワーだけでは身体は温まりません。38~40℃ぐらいのお湯にゆっくり浸かりましょう。時間にして20分~30分が目安です。思いっきり笑いましょう。

笑うことによって免疫細胞が活性化すると言うデーターが出ているとよく耳にします。笑うことでストレス発散が出来たり心が穏やかになると言う効果があるそうです。今、コロナウィルスが全国を蔓延しています。少しでも免疫力を高めて行けばウィルスにも対抗出来るのではないのかなと思います。

しみそばかす 隠せません

私は、36歳パートです。
物心ついた時から、そばかすがあり気になっていました。結婚して、出産をしてから、しみそばかすがどんどん増えました。美白美容液や、ビタミンCのサプリメントを飲んでいた時期もありますが、なかなか効果が期待できずに辞めてしまいました。

ネオちゅらびはだの効果や販売店での取り扱い状況を全解説!私の口コミと評価が衝撃的?

ほかにも、蒸しタオル美容、どろ洗顔など、流行りものに食いついていました。様々な方法を試してみましたが、目に見えて減っていくわけではなく、効果がまったく感じられず挫折してしまいました。36歳のいま、若い時のようにあまり気にすることがなくなりました。

最低限の、スキンケアをしています。ハト麦のスキンケアにはまっていて、肌の調子がいいです。しみそばかすについては、なかば諦めモードです。BBクリームを塗って、ファンデーションを塗るのですがしみそばかすは、まったく隠せておりません。コーンシーラーも使ってみたいのですが、無駄になってしまいそうで手が出せません。

隠すことが無理だと感じて、今は、お化粧も5分ぐらいで終わってしまいます。お肌に自信がもてたら、前髪をあっぷしてみたり、いろんな髪型にチャレンジしてみたいのですが、いつもマンネリなヨコわけヘアです。悩みのないきれいなお肌になりたいです。

憧れは浅野温子と萬田久子

55歳になりました。まさか自分が四捨五入で還暦になるとはねぇ、、。これでも、若い頃は黒くて、艷やかで、まっすぐで、たっぷりしてて、洗いっぱなしでも問題無しの、アデランスじゃないけど『悩み無用』、でした。

ところが、お産を経験してからですかねぇ、様子が変わりましたよ。今や、生え際は薄く、白髪はまばらですが目立ち、うねりにうねって、ダウンスタイルにすれば、パサついた髪が拡がってしまいます。せめて小奇麗にしよう、と、美容室に行っても思い通りにならないどころか、最早、『理想のスタイル』が分かりません。

誰か教えて。プロのヘアメイクさんがうちの洗面所にいればいいのに。美容師さんはききます、「分け目はどちら?」いまだに分け目がどちらが正解なのか、本当は分かりません。ならば美容師さんにお任せで、と言っても、仕上がりはピンと来ません。全ては老いなのでしょうが。抗いたい思いは捨てきれません。

フッサの効果を徹底レポート!話題の育毛剤を使用した私の口コミ!

どのようにカットしてもらっても、最終的に、シニヨンアレンジのまとめ髪が、楽で形になるような気がします。このところ、ずっと同じスタイルです。この際、日本髪がリバイバルしないでしょうか。する訳無いですね。

同世代のお友達Aさんは、とても奇麗で艷やか。お肌もおしゃれも手を抜きません。1にお手入れ、2にお手入れ、が肝心なのは誰でも分かるのですが、あー、面倒くせー、と、今日もまとめ髪に、ヘアオイルをちょいちょいとつけて、付け焼き刃のツヤで、心のジタバタに折り合いをつけています。

筋トレでメタボを解消

会社の健康診断でメタボ判定となり、妻からも、お腹のぽっこりなんとかならないの?といわれて、ダイエットすることにしました。
私の場合、ダイエットというよりも筋肉トレーニングだったかもしれません。

効果あり?極み菌活生サプリを購入して3ヶ月使用した私の口コミ体験談を暴露!

お腹のぽっこりを治したいので、毎日、お風呂上がりに腹筋トレーニングをしました。また、ふくらはぎを鍛えると体の代謝が上がると聞いたので、ふくはらぎのトレーニングもしました。体の代謝が上がると、太りにくい体質になると聞いたのです。
また、私は便秘もしがちでした。それは、毎日飲んでいる薬の副作用と聞いていましたが、便秘も太る原因と聞いたことがあるので、なんとか解消しようと思い、毎朝1日500mlの牛乳も飲むようにしました。

牛乳を飲むようになってから、1週間後くらいには便秘も解消してきました。
食事も気を使うようになりました。肉を避けて魚や野菜を多く取るようにしました。特に、食物繊維を取ることを意識しました。
実は、毎日三本くらいの缶コーヒーを飲んでいたのですが、それも控えるようにしました。自宅から、水筒を持参し毎日、麦茶を飲むように心がけました。

ときには、深夜にラーメンを食べることもあったのですが、ダイエットを意識してからは、深夜には絶対に食べないように心がけました。
それらの効果があったのでしょうか?私の65キロだった体重は60キロまで減りました。60キロは私のベストコンディションの体重なので、満足しています。

変動するキャッシングの限度額について

手軽に現金を借りることができるキャッシングですが、誰もが無制限に借りることができると言うわけではありません。キャッシングには必ず限度額が定められており、この金額を超えて借りることができないようになっています。

プロミスでバレずに借りる

限度額は、その人の収入やこれまでの借り入れ状況によって決定されており、収入が大きくなればなるほど借りることができる限度額も大きくなります。このため事前に知っておきたいこととして、限度額については変動していくと言うことです。いくら借りることができるかと言うことについては、直接金融機関に問い合わせをするのが良いです。インターネットのなどで見ることができる利用明細にはキャッシングの限度額が書いてあることが多いです。

30代になって20代にした髪型を再現したんだが。。

【髪だって老いてゆく】

私は30代を迎えて、20代の頃と同じ髪型を再現しようと、鏡の前でスタイリング剤を手に取り、同じような感覚でスタイリングをしました。

(あれ、前髪の分け目が薄い?)

(同じスタイリング剤なのにトップが盛れない?!)

衝撃の連続でした。(笑)

人それぞれ時期は異なりますが、髪のコシは無くなり、毛も細くなっていくんだなと、しみじみ痛感しました。

http://www.crudivine.com/

【髪のケアは10代から】

・ドライヤーで必ず乾かす
・スタイリング剤をつけたまま長時間過ごさない
・リンスやトリートメントを定期的に

ずぼらな私は箇条書きさせていただきました項目、すべてできてませんでした。(笑)

悔やんでも時間は戻ってきませんよね?

この記事を見ていただいた、まだまだ若々しい綺麗な髪のあなたも、悩み始めたあなたも。

自分の髪に愛を持ってケアしてみてはいかがでしょうか?

油断していると、私みたいに髪が先走って年老いてしまいますよ。(涙)

【最後に】

ここまで読んでいただき、ありがとうございます!

私は今現在も、髪を蘇らせる為に高額なシャンプーやトリートメントでケアを継続しておりますが、気づいた時にはだいぶ遅い状態になってます。(笑)

(笑ってください)

綺麗で水々しい髪を長く持続させる為に、簡単にできるケアから始めみてくださいね!

御閲覧ありがとうございました。

みかんの筋にこたつで暖まる効果が隠れている

皮を剥いたみかんの実についている白い筋の見た目は美味しくなさそうですね?白い筋には素晴らしい効果があります。ご紹介しますので、今後は自ら進んで食べてみてはいかがでしょうか?

ネオちゅらびはだ

正式名称は「アルベド」です。
ラテン語で白いを意味します。柑橘類の内側の白い筋の繊維であれば同じ呼び名です。果実へ養分を運ぶ為にあります。
自然界に無意味で不要なものはありません。アルベドには食物繊維や
ビタミンが豊富です。特に、ビタミンpのうちみかん由来のポリフェノールの「へスペリジン」は、実よりも実を包む袋や皮、筋に多く含まれ、袋には50倍、筋には100倍です。柑橘類を食べていて一旦袋ごと口に含んで潰して果汁を味わってから袋を口から出して捨てることはできなくなりますね。

「ヘスペリジン」の血流改善効果でポカポカに。
これまで分かった作用は毛細血管の強化、血中コレステロール値の改善効果、血流改善効果、抗アレルギー作用、発ガン抑制作用等です。冷えが気になる人のサプリメントの原料として使われています。冷え性予防にサプリメントで効果的に摂れます。夏でも冷房によりブランケットをかけたり、生姜を摂る等の努力から楽に解放されます。サプリメントは1日2錠の適量でみかん16個分のヘスペリジンが摂れる程です。私はみかんを箱で買って家族や親戚単位で消費した経験があります。何個食べたか競争をしましたが、最高で16個食べた人はいませんでした。せいぜい3から5個がやっとだったと覚えています。

袋が苦手なら一工夫で克服できます。
私はみかんの果汁や果肉が好きですが、筋や袋が苦手です。缶詰やゼリー等に使われる加工済みのみかんが好きなのはそのような理由です。避けてしまうのは大変もったいないです。

冬らしい様子はこたつにみかんが真っ先に連想されます。
あの組み合わせにはきちんとした理由があります。こたつの上に何も置かないと寂しいからではなく、こたつの中で効果的に暖まろうというおばあちゃんから受け継いだ知恵です。みかんを食べる時は筋を取り除くのではなく、そのまま食べるのが正解です。今後一度口の中に入れて果汁を噛んで味わってから袋を取り出す食べ方をする人を見たらアルベドの効果を話してみると物知りだなと思ってくれます。

しみ、そばかすで悩んでます!

幼い頃からあったそばかす。昔はチャームポイントでした。
そばかすって結構可愛いかも!とさえ思っていました。
それがどうして悩みの種になってしまったのか。

ヴィオテラスCセラム

出産後、ホルモンの影響でそばかすが濃くなってしまったのです。ショックでした。
今まで気にならなかったのに、そばかすばかりに目がいってしまう。
コンシーラーやファンデーションで隠しても隠しきれないそばかす。いや、そばかすというよりシミに近いかも‥。
皮膚科で相談したところ、しみやそばかすを薄くするクリームがあるとのこと!

それは期待できる!と思った矢先、授乳中は使えないと言われ悲しくなりました。
とにかく今は日焼け止めをしっかり塗りこれ以上そばかすやシミが増えないよう心がけています。
ビタミンCも摂るようにしています。

あとはあまり気にしないこと。気にしていてもそばかすが消えるわけでもないし、くよくよしていても仕方ない。
授乳が終わったら、そばかすを薄くするクリームを試してみようと思っています。

それでも薄くならない、やっぱりどうしても気になってしまうとしたら、レーザー治療も考えてみようかなと。
今は色々な皮膚のお悩みに対して治療法があるのでお医者さんと相談しながら、自分の理想の肌に近づきたいなと思います。

髪の毛のからーの悩み

アラサー主婦です。私の髪の毛は、パーマがあたりにくい、カラーは入りにくい、前髪が浮く…などと悩みが多くあります。高校生の頃は、あう美容院に出会えていないだけなんだと思い、美容院を転々とした時期もありました。満足いくところはなく、専門学校時代に出会った美容院のなかで、合っていると感じ、その個人経営の美容院に通い10年以上たちます。まずは自分の髪質を教えてくれました。

効果あり?ヘアリシェ育毛エッセンスの口コミと本音の評価を完全暴露!

①パーマがあたりにくい問題。それは直毛だから、だけど、それはパーマのロット(巻く棒)を一番細いものにすると、普通の人ならドレッドヘアーのように細かくなるけど私にはそれで巻いてもゆるパーマに仕上がると教えてくれました。してみると、本当に、パーマがあたり、人生で初めてパーマをかけることに成功しました。②前髪が浮く問題。これは、髪の毛が上向きに生えているから浮いてしまうということでした。だけど、眉上のところまでで重めにすると浮かないという境界線を教えてくれ、毎回それでお願いし、浮かずにいい具合に仕上がります。

たまに自分で家でおもいきってそれ以上切るとやはり浮きます。
③カラーが入りにくい問題は、長年悩みましたが、2年前にイルミナカラーが入荷したとのことで、試しにしてみると、初めて思い通りの色に仕上がりました。それからは楽しくて毎回イルミナカラーで、紫、青、緑、キャラメル、ピンクアッシュなど試して、どれもきれいに染まります。

私が感じたこと、それは自分が通いたいと感じた美容院にいくこと。それを探すまでには時間がかかるかもしれませんが、自分の悩みやなりたい髪型をしっかりと伝え、そして自分の髪質を知り、受け入れた上で、その要望を叶えてくれる美容院かどうか見極めることで、なりたい髪型に近づけると思います。

秋の夜長に出掛けてみたい、夜カフェ

夕方になると窓に差す西日が長くなる季節ですね。見たときに日の光が長く差し込む、風景が好きです。外全体が落ち着いた色となり、秋は好きな季節です。

秋の季節には、特徴的なものがありますね。それは「秋の夜長」です。そんな秋の夜長に出掛けたい、「夜カフェ」について書いてみたいと思います。

http://www.ravizzabrownfield.com/

秋の夜長という響きが私は好きなのですが、どういうことを言うのかというと、春と夏、秋、冬という四季の中で日が昇ってから落ちるまでの時間が一番短くなるのが、秋という季節だからです。日が短いので、そのあとはずっと暗く、必然的にその時間が長くなるということなのでしょう。そのことから、秋の夜長という言葉が生まれたのではないかと思います。

秋の夜長に読書や音楽鑑賞などは定番かと思いますが、そこは少し志向を変えてカフェに出掛けて、そのお店でしっとりと優雅な時間を過ごすのもお勧めします。
東京の渋谷や恵比寿にお店が二店舗ほど紹介されていて、午前中の11時30分から夜の11時までやっているところ、午後3時から深夜2時くらいまでやっているお店があるそうです。間接照明で落ち着いた雰囲気を出していたり、店内に室内プールがあったりとオシャレな空間で、秋の夜長を過ごすのにぴったりですね。

私もこの記事を書くまでは、そんなカフェがあることを知らなかったのですが、これはいいですね。美味しい料理やコーヒーを堪能しながら、ゆったりと秋の夜長を過ごすなんて最高ですね。ちょっと大人な時間を過ごしたい人にも最高な、夜カフェに行ってみたくなりました。

コーヒーの効果知っていますか?

皆さん、コーヒーはお好きですか?
色々なメーカーがあり、ドリップやインスタントなどのブラック・微糖味もあり様々です。
今、コーヒーは体に良いとの情報がありますので、コーヒー好きの方、そうでない方にもそのコーヒーについてご紹介したいと思います。

メタシボリは販売店で市販されている?私の口コミと効果をレポートします!

コーヒーは香ばしい独特の香りと優れた味で世界中の人を魅力しています。
また、世界で最も愛されていて、香りだけでとても癒される嗜好飲料です。

効果・効能
ダイエット効果・アンチエイジング効果・リラックス効果・脳の活性化・肝臓に良い・二日酔い防止・うつ病予防・消化促進・覚醒作用・糖尿病の予防・脂肪燃焼。
また、毎日3杯を飲むことでガンになるリスクが低くなります。

以上で、「コーヒーの効果知っていますか?」についてでした。
コーヒーは胃が荒れる・口臭・貧血・睡眠時の悪化などデメリットがあるというイメージしか持っていなかった方はこれを気にコーヒーを飲んでみてはいかがでしょうか。
私は、コーヒーを飲むと睡眠の妨げになりやすいので、朝からお昼までに飲むことで、妨げにならなくなります。
睡眠時に不安の方は、早めに飲むように心掛けてください。

コーヒーは、こんなに健康に良く、ダイエットや女性に嬉しいアンチエイジング効果があるという事に驚いた方も少なくはないと思います。
コーヒーには隠された効能がたくさんありますので、ぜひ毎日飲んでいただきたいです。
ただ、飲みすぎには注意してください。

ニキビ跡がいつまでも治らない

私は、左の頬に大きな赤いニキビ跡があります。これは、3年前から長く居座る古株です。

私はすぐに左手で頬杖をついてしまうくせがあります。今思うと、このくせが左頬のニキビに刺激を与え、かつ手の汚れをニキビに付けてしまっていたのではないかと考えています。

MELLIFE(メリフ)

これにより、炎症が治まらずにニキビ跡になってしまったのではないでしょうか。3年前はぽっこりと毛穴が盛り上がったニキビでしたが、今ではニキビの表面はツルツル。肌の中にニキビが埋め込まれたようになっていて、塗り薬などで直接的な対処ができないのが現状です。

肌を綺麗に見せたいので、毎朝ベースメイクの際にコンシーラーを使って何とか目立たないようにしています。しかし、冬や花粉の季節は肌が乾燥するため重ね塗りすると肌がゴワゴワしてしまいます。

ネットでニキビ跡について調べてみると、「自力では治せません」「レーザー治療がおすすめ」といった記事が大多数を占めていました。しかし、私は大学生なのでレーザー治療を行うためのお金がないということもあり、唯一自分の力で実践できるピーリングを毎日欠かさず行っています。残念ながら、未だ効果は現れません。頬が赤いだけで肌がとても汚く見えてしまうので、早く治したいです。

健康的ではないですが、確実に減ります

あまり健康的な方法ではないですが、体重が増えて、ダイエットしなければならなくなった際に、多用し、かつ毎回成功している方法があります。

極み菌活生サプリを3ヶ月使用した体験!

汚い表現ですが…嘔吐ダイエットと申しますか、、多飲アルコールダイエット、と自分では位置付けています。
朝ごはんと昼ごはんを、軽めに仕上げ、晩御飯は、上述通り大量のアルコールを摂取する、というものになります。

人間の体は運動すれば消費カロリーが増え、摂取カロリーを消費カロリーが上回れば、減量していくというのが基本になっていますが、アルコールを分解する際に肝臓を中心とした臓器が用いるカロリーが実はとても大きいのです。そのため、アルコールを分解するだけで消費カロリーが増える、ということが根元にあります。飲酒後に、ラーメン等を食べたくなる、という心理もこれに基づいています。

アルコール分解によるカロリー消費に加え、大量に飲酒する際に、可能な限りカロリーの高い食べ物摂取を控えると、よりダイエット効果は高まります。加えて、より即効性のあるダイエットを行うには、大量の飲酒により、摂取した食事さえも嘔吐してしまう、というのが、毎回成功しているダイエットになります。

本当健康的にはよくないことですが、即効性を求める際には有効です。アルコール分解により、消費カロリーをあげ、選手カロリーを抑える、もしくは摂取したものを出すことで、最低限の摂取カロリーに抑える。
この方法で、毎回成功しています(笑

分け目の部分が続いている後ろ側が気になる

髪の毛の悩みはいろいろあり、頭皮に関する悩みが気になってくるようになりました。理想の髪の毛はつやつやとしてふんわりとしているのですが、後ろ姿の時の頭の上部のあたりの地肌が目立ってきたように思われて落ち着かないことがあります。

http://www.odr2019.org/

何年も前から前髪を分けるヘアスタイルをしていて、その分け目が頭の上側へと続いているのですが、上側を通った後、後ろ側にも少し続いているような感じがします。

人にそれとなく聞いても否定されるので、その時はホッとするのですが、自分で触ってみたとき、どうしてもその左右の髪の毛との量的な感じの違いがあるように思われます。

鏡で確認してみると何となく自身が触ってみたときと同じような雰囲気になっているのですが、知り合いなどには全然深刻な悩みじゃないといったリアクションをされます。そうなるとちょっと安心感のようなものがあるのでその時はそれで済むのですが、どうしても自身はその違いが気になってしまいます。

気にするほどではないのかもしれないとは思いますが、やっぱり自身は気になってしまいます。それで何となく、左右の髪の毛を気になる部分に持ってくるような感じにしたりしているのですが、後ろ姿に自身がないのが悩みです。

口臭ケアにはコーヒー断ちが効果的!

口臭って自分では臭いが分からないので気になりますよね。
歯磨きやマウスウォッシュはしっかりやっているけど、何となく口の中がネバつく気がして口臭が不安・・・そういう方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そんな方にオススメしたいのが「コーヒー断ち」です。
私もこまめに歯磨きをしていたのですが、妻に口臭が気になると言われ「コーヒー断ち」をしたところ効果絶大!
2週間程度コーヒーを飲まなくなったら、すっかり口の嫌な臭いが消えたと言われるようになりました。

効果あり?イニオを飲んだ私の口コミと本音の評価が衝撃的?

●なぜ「コーヒー断ち」が口臭に効果があるのか
コーヒーは、舌の表面に付着して口臭の原因になります。
まず、コーヒーに含まれるカフェインの利尿作用によって、体内の水分が排出され、唾液の分泌量が減少します。
加えて、コーヒーの酸味成分は口腔内のPhを酸性にする作用があり、これによって口腔内細菌が増え、口臭を悪化させる原因になるのです。
コーヒーによって口腔内が乾燥したまま歯磨きをすると、乾燥を助長するのでますます口臭が起こりやすい状態になってしまいます。
このように、コーヒーには口臭を悪化させる要素が多く、歯磨きをしても改善するどころかますます悪化するおそれすらあります。
ですので、普段コーヒーを飲んでいて口臭が気になる方は、是非一度「コーヒー断ち」を実践してみて欲しいです。
『全くコーヒーを飲まないのは辛いよ!』という方は、コーヒーを飲んだ後は水を多めに飲むようにするだけでも、かなりの効果があると思います。

コーヒーを嫌いにならないためにも、コーヒーの飲む頻度・飲んだ後のケアなど、気を付けてみてください。
きっと口臭に対してよい効果が出ると思います。

いつの間にか、しみとシワだらけの自分。

肌の悩みといえば、思いつくのは何でしょうか?
くすみや毛穴、目尻のシワ、ほうれい線…
たくさんありますよね。

私も、昔から若く見られる方だったので、
20代の頃は目立ったトラブルもなく、
特に高級な化粧品は使用せずに過ごしてきました。

ネオちゅらびはだを使った口コミ体験談!

ただ、気になることといえば、10代の頃、部活で紫外線をたくさん浴びていたことぐらいでしょうか。

そして40代になってからが大変でした。
まだまだ若いつもりでいましたが、
冬の乾燥した日、鏡を見て愕然としました。

おばあさんのようにシワがくっきりとした自分が映っていたのです…。

若い頃と同じように皮脂を目立たなくするプレストパウダーをはたいていましたが、その粒子がシワに入り込んでいたようです。

それ以来、毎日の洗顔も、皮脂を落としすぎないようにマイルドなものに変えました。

化粧品も、ウォータープルーフではなく自然派なものに変えました。

そして毎日にケアは化粧水パック、美容液と、最後に必ずクリームで蓋をするように保湿。

毎日続けていると、少しだけシワが薄くなってきたように思いました。

しかし、薄くお化粧をするようになると、今度はシミが目立ち始めました。

口コミサイトで、シミに効く美容液を調べたり、自分に合うコンシーラーを捜しました。

こんな感じで、肌トラブルと毎日戦い続けていますが、年齢を重ねることによる肌の悩みは、
この先もずっと関わっていかなければならないと思います。

なので、個人的には、化粧品にだけ頼るのではなく、規則正しい生活、健康的な食事、ストレスと向き合うことで、和らいでいくのではないか、と思います。