カテゴリー: スキンケア

私はお肌が乾燥しやすいので対策をしっかりしています。

私はお肌が人よりも乾燥しやすいと思っています。なので私はいつも乾燥対策を心がけています。いつも私は乾燥対策のために、いろいろと行っていた中で一番良かったのは、「化粧水をたっぷりとつける」ということでした。結局高い化粧品を使っても長続きしなければ私の場合は長く続かなかったので、これが一番いいと思いました。

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なので、私は結構たっぷりと化粧水を使っています。特に自分が気に入っているものがいいと思っていて、それがとても良いと思っています。なので私はいつもかならず化粧水をたくさん持っていて、乾燥しないようにしています。

ということで私はいつも乾燥に気を付けているのですが。やっぱり家の中にいるとエアコンなどの影響で必ずと言っていいくらい乾燥してしまいます。なのでなるべく乾燥しないように加湿をして、いつも以上に気を配っています。湿度がとても大事だということを感じました。私は何をするにも人間には水分がとても大事だということを感じましたので、とても良いことだと思いました。

それに私は結構化粧水をたっぷりとつけることによってとても良いことだと思いました。化粧水は安いものでもいいと思うのでたっぷりとつけるということが大事なんじゃないかなと思いました。

20代後半で気になり出したほうれい線…

10代の頃、そんなの気にしたこともありませんでした。

ホウレイ線?とはなんぞや。
私が知ってるのはホウレンソウだけ。

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鏡で自分の顔を見たって、10代の頃の自分にはまだそんなものありませんでしたから

法令線=おばさんの悩みという認識で
自分には全然関係のないこと♪と思っていたあの頃が今となっては懐かしい。

異変に気付いたのは25歳頃だったでしょうか。

当時ギャグセンス抜群の彼氏と付き合っていた私は、彼氏の発するギャグに日々笑いっぱなし。

化粧直しのためにふと手鏡を覗き込んだ時、

笑いすぎて刻まれたその線の存在に初めて気が付きました。

「なにこれ…」

それが何かは分かるが認めたくない。
まだ25の私にほうれん線?いやいや…まだ早いよ。
そう言い聞かせながらもう一度手鏡を覗き込むと

やっぱりまだあるんです…。
しかもよくみると笑いじわのミゾのなかにファンデーションが溜まっている…

なんて恥ずかしいんだ!
こんな顔で人前に出ていたなんて。

それに気付いた頃から私はなるべく笑うことを控えるようになりました。

というよりも、笑わないように気を付けるという日常が始まったのです…。
それでも不意に笑ってしまうことは多々ありました。

そんな時はすぐに指でマッサージをしながらしわが刻まれないようにと気を使う毎日でした。

そんな地味な努力も虚しく25歳だった私は29歳へ…

期間にすれば4年。

たったの4年でなぜここまで変わってしまうの?
嘆きが止まりません…。

今となっては笑わずおもそこにすーっと伸びる一本の線があるのです…。
笑いじわなんてレベルでは誤魔化せません。
立派なほうれい線へと進化してしまったのです…。

最近、スマホのカメラで自分の顔を加工することが容易になってますよね。

試しに、自分の顔も加工アプリを使ってほうれい線を消してみたんです。

やっぱりほうれい線があるかないか、これだけで見た目の年齢が本当に変わってしまうんだなと実感しました。

出来ることなら女子高生の時みたいにパンパンなお肌に戻りたいですよね。
いつかそんな技術が低下で行える日が来るといいな?と思います。

オイリー肌だと思っていたら実は…。

30代になってからファンデがムラになることが増えてきました。
私の肌はどちらかというとオイリー肌だったので、それが原因かも…と。

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オイリー肌だと思ったのは、ファンデを塗るとテカリが出てしまうし、
揚げ物が大好きだったからです。
接客業で容姿にも気を遣うようにしていた私は、揚げ物を控え、
メイク直しのたびに念入りにあぶらとり紙を使用しました。
ところが時間がたって鏡をみるといつもTゾーンのあたりや目元がヨレています。

これではいけない!と化粧下地やファンデを変えてみることにしました。
最初はドラックストアで化粧品をそろえていたのですが、これを機に、
美容部員さんに適切な化粧品を選んでもらおうと、デパコス売り場に足を運ぶことに。
美容部員さんはまず、肌診断をしてみましょうと肌を見てくれました。

そこでわかったことは、私はオイリー肌ではなく実は乾燥肌だったということです。
保湿が足りていないのに、そこのケアをすることもなく
あぶらとり紙で肌を拭きまくっていた私…。
その日は乾燥肌用の基礎化粧品を購入して家に帰りました。

あれから数年、試行錯誤の毎日ですが以前ほどの肌トラブルは改善され、
自信をもって仕事に専念できるようになりました。
ですが、冬場は気を付けないとすぐに肌が悲鳴をあげてしまいます。
エアコンの乾燥は中々の強敵です。日々の保湿は怠らないようにしないといけませんね。

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30代になってからファンデがムラになることが増えてきました。
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オイリー肌だと思ったのは、ファンデを塗るとテカリが出てしまうし、
揚げ物が大好きだったからです。

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ところが時間がたって鏡をみるといつもTゾーンのあたりや目元がヨレています。

これではいけない!と化粧下地やファンデを変えてみることにしました。
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保湿が足りていないのに、そこのケアをすることもなく
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自信をもって仕事に専念できるようになりました。
ですが、冬場は気を付けないとすぐに肌が悲鳴をあげてしまいます。
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毛穴ケアってみんなどうしてるんだろう。

私は10歳くらいから早くも毛穴が目立ち始め、いちご鼻歴23年の大ベテラン(?)です。
いろんな美容サイトとかYouTubeとかで毛穴が目立たなくするにはどうすればいいのか調べまくりましたが、高価な化粧品を使って保湿だなんだで実行するハードルが高すぎて出来る気がしません。そもそもみんなもともと肌綺麗でなんか参考にならない。

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意識高いから毛穴目立たないんでしょうが、既に開き切った毛穴はどうすればいいですか。某皮膚科医によれば、一度開いた毛穴は二度と塞がりませんとかなんとか言ってたりして絶望しかありません。最近加齢のせいか、毛穴がたるみだして更に目立つようになってきました。見かねた職場のおねえさまにこれ、使ってみたら?って毛穴ケア用のクレンジングを勧められる始末。ええ、藁にもすがる思いで買ってみましたとも

。おねえさまによれば、一回使っただけでもう毛穴の黒ずみ目立たなくななったよ!とのことでほんのり期待して使用後に鏡を間近でガン見です。うーん、わからん。やはりいちご鼻歴23年の私には敵わないのか。もっと弱くて良いのよ…。とはいえ、まだ使用し始めて一月も経っておりませんから気長に使ってみることにします。安いし。ただやっぱりなーんとなく効果無さそうな気配は感じております。この鼻が憎い。

テカリが気になります!

最近、健康とダイエットのためにココナッツオイルを摂取し始めました。朝晩、食事の前にスプーン一杯のココナッツオイルを舐めるのですが、どんなふうに体に影響があるのかとても楽しみにしていました。

まず、髪の毛が艶々になってきました。オイリーというよりはしっとり美しい髪になったという感じです。頭皮もしっとりしていて頭皮の健康状態がとてもいいと感じています。

次に便秘が治りました。するりんと便が出る感じで、朝トイレに行くのが楽しみになりました。アスハダ

次にそんなに太らなくなりました。夕飯を多く食べた日はガツンと体重が増えていて落ち込んだものですが、たくさん食べてもあまり増加しなくなりました。

しかし、なぜか最近顔がテカテカしてきたのです。いい意味で捉えれば潤いがあってふっくりしているのだと思います。しかし、悪い意味で捉えれば、オイリーで毛穴から油分が溢れ出ているのです。

私は元々オイル肌なので、ただでさえ鼻やほっぺたのテカリが嫌だったのですが、最近さらに気になってきました。生理前だからかと思ったのですが、1ヶ月ずっとだったので関係なさそうです。

小鼻の毛穴が脂でテカテカしているのを見るとげんなりします。顎あたりにニキビが出てきたような気もします。

まだ原因ははっきりしないので、様子を見てみようと思います。

小さい頃から悩みの多い肌

小さい頃から頬っぺたにソバカスがあり、とてもコンプレックスでした。
特に小学生や中学生の頃は、外で遊んだり体育の授業があるため、とても日焼けしておりソバカスの色も濃かったです。

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ソバカスがコンプレックスで、男の子と近くで話したり、アップの写真を撮られるのが苦手でした。
中学校に入ってからは、額にニキビが沢山できてしまい、いつも前髪で隠していました。
前髪があたるとニキビが酷くなるのは知ってましたが、隠したい・見られたくない気持ちが大きく辞められませんでした。

高校卒業ぐらいのタイミングで、ニキビはだいぶ少なくなり、大学1年から4年ぐらいは一番肌の調子が良かったです。
社会人にはいりストレスのせいなのか、年齢のせいなのか、分かりませんが顎にニキビができるようになりました。
市販の薬を塗ったり、ビタミン剤を飲んだり、シートパックで保湿したり、色々と試していますが月に2-3回ぐらいニキビが出てきてしまいます。

20代後半になり、最近はフェイスラインが大きくなってきた気がしています。ハイフという脂肪を壊す機械に興味があるのでエステに通ってみようかなと考えています。
小さい頃からコンプレックスだったソバカスは、ハーブピーリングの効果でだいぶ薄くなってきたので、ハーブピーリングとビタミン剤は今後も継続していきたいと思っています。

肌の悩み、それは私にとっての永遠のテーマ。

思えば、これまで私は肌のことで悩んでばかりいました。ビューティーオープナージェルの口コミを完全レポート!使い方から効果までを暴露します!

10代後半~20代の頃はニキビで悩み、ニキビケアの商品を色々試していました。通販で基礎化粧品を一通り揃え、綺麗な肌を手に入れようと必死でした。多少効果はありましたが、一ヶ所治ったらまた新たなニキビが出来る、の繰り返しで最終的には皮膚科で治療するに至りました。

そして30代になってからはさすがにニキビは出来なくなり、次に悩まされたのがシミとシワでした。もともも私の肌質はTゾーンはオイリー肌でしたが、目の回りや口回りは乾燥肌で、シミとシワは目元口元に現れました。

まずはシミですが、ある日鏡を見ると目の下に小さく細かいシミが広がっているのに気づきました。ファンデーションをしっかり塗って紫外線対策をしてきたのにも関わらず、いつのまにか出来てしまっていたのです。あまりにショックでシミ対策をきちんとしなければと決心しました。内容としては、シミを薄くするクリームを塗ったりデパコスの美白系基礎化粧品を購入しケアを入念にすることです。大きな効果は正直感じられませんが、少しマシになったのかなと思っています。何もしないよりかは絶対に良いはずです。

そして最後にシワですが、笑うと目尻と口元にくっきりシワが出来ます。顔に脂肪が少なく、目元口元が乾燥肌だからこそ出来やすいのだと思います。お陰で写真を撮る時も人と話すときも、思い切り笑うのが怖くなりました。ひどいシワが出来ているはず!と思うと破顔出来ないのです。思い切り笑えていた頃が懐かしいです。。
今行っている対策は、とにかく保湿をしっかりすることです。
このように現在はシミ取り、美白、保湿の3つをテーマに肌ケアに力を入れる毎日です。

10、20代はニキビで悩み、30代はシミとシワに悩む日々。まさにお肌の悩みは私の永遠のテーマと言えます。

大人ニキビがいつまでもできてしまう悩み

私のお肌の悩みは、ずばり「大人ニキビがいつまでもできてしまう」ということです。とくに、秋冬といったそんなに汗をかかない季節もさることながら、猛暑によって汗だくになってしまう夏場には、思春期の中高生のように、ブツブツと次から次へとできてしまい困っています。

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若い頃ならそうでもありませんが、四十路になってからのニキビの扱いはかなり慎重にならなければなりません。なぜなら、お肌の新陳代謝やターンオーバーが乱れがちで、もしも間違えて潰したり、傷をつけてしまおうものなら、たちまち色素沈着してしまったり、一生跡が残ってしまう可能性がないわけではないからです。

だから私はとにかく、洗顔後は必ず毛穴の中に残っている水分までタオルでしっかりと拭き取るようにしています。さらに、化粧水を使う前に、すでに毛穴にニキビの芯のもとが出来ていれば、ニキビ用の押出機で除去するようにしています。

そこまでしても、やはりアクネ菌を撲滅できないので、本当にしんどいです。これが一生続くのかと思うと苦痛です。食事を変えてみたり、サプリを取ってみたり、はたまた運動したり、漢方を使ってみたり、あらゆる手を尽くしてきての結果がこれなので、あとは若い頃に出来てしまったクレーターやニキビ跡を美容整形外科などのお世話になって消すくらいしか思いつきません。

毛穴洗浄やイオン導入は一定の効果はありましたが、費用的に続けることができないのも事実でしたので、申し添えておきます。分かる人には分かる悩みのお話でした。

20代とは違う肌の様子

20代の頃の肌は、化粧を落とさずに寝たや日焼けをしたなどの明からは理由がある肌荒れがほとんどで、敏感肌などの悩みなどはなかったのですが、30代半ばを過ぎた頃からはなぜかわからないけど肌が前とは違うと感じるようになりました。

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年齢を重ねてきたので仕方ないとは思いますが、毛穴の汚れやくすみ、たるみなども感じるようになりました。夜、お風呂で化粧を落とすとなんだかげっそりしているような印象を受けます。さまざまな変化を感じるようになってからは、しっかりとケア商品を選ぶようになりました。特に毛穴の汚れが気になっていたので、クレンジングの商品はしっかりと選ぶようになりました。いろいろな商品がありますが、ホットクレンジングゲルは毛穴の汚れまでよく落としてくれます。

手にとり肌に馴染ませている間に暖かくなってきて、化粧を浮かせて、毛穴の汚れもしっかりと毛穴から出してくれています。また、肌の変化に気がついてからは週に一度のペースでピーリングも行うようにしました。ピーリングをすると肌からの汚れがポロポロと出てきます。ピーリングの後の肌はツルツルしていて、顔の皮が一皮剥けたような感じで色も白っぽくなっている気がします。20代はあまり気にしていませんでしたが、本当にお手入れは大切なんだと思います。

シミとの戦いの道のり

20代後半に右の頬にうっすらとシミができていました。

紫外線対策の日焼け止めは塗っていましたが

車で通勤していたので右側ばかりが日焼けしてしまったのが

原因ではないかと思っています。

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まずはコンシーラーを塗って隠しました。

最初は綺麗に隠れていましたが、だんだんシミが濃くなりコンシーラーの色を変えてみたり

厚塗りになって不自然になってきました。

30代になり少しお金をかけてシミ取り専門店に行きました。

たまたま見かけたお店だったのですが、月に1回程度通いました。

進めるうちに「こちらのコースも合わせるとさらに効果がありますよ」と言われ

最初の予算よりもオーバーしました。

結局、赤みが落ち着いたらシミが薄くなってるのかしら?と思っていたら

それほど変化も感じられず、さらに延長を勧められましたがお断りしました。

40代になり、シミは左頬にも増えてきました。

ついでにソバカスも目立ってきました。

レーザー治療は気になるけれども、怖いし料金も高そう。

手荒れなどもあり皮膚科にはよく行くんですが

新しい病院に行くとシミに塗る薬があるとポスターで紹介されていました。

料金も数高額ではなかったので試してみることにしました。

診断ではシミの中にソバカスがあるからそれは消えないとのことでした。

それでもいい!シミさえ消えてくれたら!

2種類の薬を2ヶ月ずつ試しましたが、頑固なシミは健在です。

かっさでフェイスマッサージの効果

みなさん「かっさ」をご存知でしょうか。「かっさ」とは中国で2500年以上続く伝統的な健康療法で、天然石や陶磁器等で作られたプレートを使う手技のことです。
かっさプレートを用いて皮膚を擦って刺激することで、血液の毒を肌表面に押し出したり、血の巡りをよくする効果があります。

私がかっさに出会ったのは1年前。スキンケア商品を購入した際、かっさプレートをおまけで頂いたのがきっかけでした。
はじめは使い方がわからず、YouTubeで見つけた動画を見ながら試してみました。
お風呂上りに、フェイスオイルを顔につけ、プレートの滑りを良くし、顎の先端から耳下、その後耳下から首筋を上から下にゆっくりスライドさせます。

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コリコリと音を立てながらプレートが進んだ後は、溜まっていた悪いものが流れていったかのようにすうっと血流がよくなった感覚が残ります。
数回顎のラインを繰り返した後は、鼻横から頬を通ってこめかみへ。目尻のしわにはかっさに軽く圧を加え、やさしく円を描くようにマッサージします。
次第に顔がぽかぽかと温かくなり、肌につやが出現。そして、顔のむくみが取れ、顎と首の境目がはっきりとわかるようになり、笑った時の目尻のしわが目立たなくなりました。
初めてかっさでフェイスマッサージをした日、その翌日も、家族に「顔がシュッとなってる!どうした?!」と驚かれました。
それ以来、毎日お風呂上りにかっさプレートでフェイスマッサージをするようになり、友人に久しぶりに会うと、「やせた?」と聞かれることが増えました。
以前はそんなに顔がむくんでいたのか、はたして顔が大きかったのかと不思議に思うこともありますが、とにかく、かっさの効果を実感しているこの頃です。

かっさプレートの素材には様々な種類があり、天然石やプラスチック、最近では電動のものが手に入ります。価格は数百円から数万円するものも。
安いもので十分効果があります。(私はおまけで頂いたかっさを落として割ってしまい、他の種類も試しましたが、最終的に同じおまけのものをメルカリでまた購入しました。)
私のお気に入りは、天然石の素材で、「M」字型のウエーブがあるものです。天然石はフェイスオイルとの相性がよく、滑りが滑らかで、洗えて清潔です。
M字型のウエーブがあると、顎のラインを挟んでマッサージできるので、よりリフトアップ効果が出る気がします。

顔のむくみ、くすみ、たるみ、しわが気になる方、ぜひ一度お試しください!

年齢を重ねて悩みだらけ

年齢を重ねると、肌の気になる事は多々あります。http://manonohlala.com/

まずは、肌のくすみ。いつのまにか今まで使っていたファンデーションの色が合わなくなっている事に気がつき、暗い色にスライドすると益々顔色がどんよりとなり、白い色にスライドしたら白浮きしたようになります。

これは根本の肌色のくすみが原因だと思われます。なかなか自分に合ったファンデーションが分からなくなってきました。

他に重大な悩みが、肌のたるみです。

気がつくと肌が重力に負けてしまって、頬の毛穴が目立ち、まぶたは小皺まで一緒になってたるみます。弾力がなくなっているようです。

一番最悪なのは、たるみで輪郭までゆるく変わっていく事です。

ほうれい線も、もちろん目立ち始め、マリオネットのように輪郭自体がゆるんでいくようです。

細かい事をいうと、頬や目尻のシミも気になります。小皺だってありますが、笑い皺は幸せの証と思い、許せますが、眉間のシワは嫌です。

少しでも薄くならないか、と思って眉間に特別丁寧に美容液を塗ったりしますが、歳のせいなのか化粧品がなかなか染み込まなくなってしまいました。

あと、首の深いシワも悩みです。

ゆるんだ顔の輪郭と首の深いシワは、なんとも老けた印象になります。

首の肌が弾力がなくなっているのも悲しくなります。つまんだらつまんだままの形になって残るのです。

あと、顔ではないですが、手の甲の血管が盛り上がって見えるようになったのも悩みです。

手の甲、指の小皺も老けた感じがして嫌です。

年齢を重ねると、なんと悩みの多い事でしょう。

お肌のたるみを改善したい!

3人の子どもを出産し、年齢が35歳になりました。
この年になるとシミやしわも気になってきますね。
しかしながら、私にとって一番のお肌の悩みは、たるみです。

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そこで私は、毎日行っているストレッチとヨガの他に、顔の筋肉を使ったり緩めたりする運動を行っています。
具体的には、口や眉毛を動かしたり、ほっぺたをふくらませたりすぼめたり、目の開閉を行ったりする運動です。

この運動を鏡を見ながらまず一通り行います。次に、立った姿勢で前屈位をとり、ちょうど両膝の間から後ろを見るような姿勢になって、同様に顔の運動を行います。
本当は逆立ちして行うことで、顔の筋肉や筋膜が重力により頭側に引き戻されてよいのですが、逆立ちをとること自体が私には転倒の危険があるので、頭を下げる方法で行っています。

その他には、自分でフェイスマッサージを行うことと、ストレスをためないこと、睡眠を十分にとることを心掛けています。
体重が増えると、顔のまわりもふくよかになってきます。
私の場合は、①体重が増える、②顔が丸くなる、③体が丸くなるの順番で体型に変化が起こってきますので、体重管理もとても重要です。
夜遅くまで飲食をした日の次の朝は、顔がたるみまくっていて鏡を見るのが怖いくらいです。
お肌のたるみを改善するためには、適度な運動とともに、十分な睡眠、そして暴飲暴食をさけてきまりの良い食生活を続けることが大切だという結論にいたりました。

わたしの永遠のなやみ

私には小さい頃からずっと悩んでいる事があります。
それはアトピーです。
大人になってマシにはなってきましたが、今でもその悩みと付き合い続けています。

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小さい頃は親に「掻いたらひどくなるから掻いたらダメだ」と言われ続け、掻かないように綿の手袋をつけて寝たり、体が温かいと痒くなるので冷やしたり、塩水で擦ると良くなると言われてやったり、自家製のヨーグルトを作って食べたり…色々試しましたが効果はでませんでした。

夜寝れないのが一番苦痛で、寝不足で次の日の日常に影響してきますし、イライラして周りの人に当たってしまい気持ち的にも余裕がなくなってきます。
起きている間は掻かないでおこうと頑張れても、寝ている時は無意識で掻いてしまっているので朝起きた時に「またやってしまった」と掻いてしまった自分が嫌になる事も度々いっぱいあります。

掻いてる時は我慢出来ないしもうどうなってもいいやって思っていても、掻いた後痛かったり酷くなってる状態を見ると、泣けてくる事があります。
病院に行って薬を飲んだり塗っても完治しませんでした。
年頃になってくると、夏に半袖を着たくても掻いた跡を見られるのがとても嫌で、今でも薄めのカーディガンを羽織ったりして肌を隠しています。とても暑くて嫌になりますが周りの目が気になるので我慢して過ごしています。

自分は色々試して頑張っているつもりなのに、頑張って頑張って我慢してもいつもまた同じ事の繰り返しです。良くなってきたなーって喜んでいてもまた酷くなっての繰り返し…いったい何をすれば完治できるのか今でもわかりません。
アトピーが治った人もいますが、見ていると高い化粧品やサプリメントやエステなどで綺麗になっている人がほとんどな気がします。高いお金を払えば今の時代なおると思いますが、結婚をし子供がいるのに大金を払える余裕は私には無いです。

化粧品やサプリメントやエステなど本当に効く商品が手軽な値段で買えたら、私みたいな思いをしている人は救われると思います。
かといって他人任せにしてるのもよくなくて、食生活を変えたり生活リズムを見直すなど自分自身出来る事をこれからも続けていく事は大事だと思います。
私のアトピーが完治する日がくる事を楽しみに生活していきます。

ハリとたるみが気になる私がマイクロニードルに挑戦!

年々、皮膚がたるんできたのか、ほうれい線が深くなってきたように感じます。

モイスポイントを3ヶ月使用した私の口コミ&評価

それに肌のハリも感じられない。

基礎化粧品を変えて見たのですが、いまいち効果は感じられなくて、ちょっと良い値段の物を使った方が良いのかな…と思うようになりました。

ちなみに、今まで使ってみた化粧水、乳液は無印良品のものなどプチプラコスメです。

無印良品も悪くはないけれど、私の気になっているハリやたるみにはあんまり効果がないような…。

エイジングケアシリーズも使ってみたけれど、あんまり分からなかったですね。

使い終わって、次は何を試してみようかな~と今またジプシー中です。

その中にあって、先日、マイクロニードルのパックを思い切って購入してみました。

マイクロニードルって、最近よく聞きますよね。

ハリが出るとか、シワが取れるとか、嬉しいメリットを聞くので、使ってみたいなって思ったんです。

でも、価格が割とするから気軽に買えない…。

それでも使ってみたい!と思い、思い切って手を出してみました。

目の下に使ってみたら、次の日めちゃめちゃプルプル!

なんだか目がはっきりした気がしました。

気になるほうれい線にも使ってみたのですが、そちらはあんまり効果は期待できませんでしたね…。

ただ、張りは出ていたので、私のほうれい線は失われたハリによるものじゃないのかもしれません。

やってみて、家族からも印象が違う!と言われてすごくうれしかったのですが、効果はあんまり持続しない感じです。

やっぱり日々のケアが大切なんでしょうね。頑張ろう。

黒く目立つ埋没毛の原因と予防

毛抜きやカミソリ、脱毛器でムダ毛を処理していると皮膚の内側に毛が生える症状がでることがあります。これは「埋没毛」と呼ばれ、ムダ毛処理にはつきもの。顔や首、脇、デリケートゾーンといった毛穴がある至る場所で症状が発生することがあります。埋没毛があると肌に黒ずみがあるようにみえてしまい、顔にできた場合にはとても目立ってしまいます。

http://www.shimanami-triathlon.jp/

ムダ毛処理のときに毛根が傷ついたり、毛先のカット面が鋭利で皮膚に入り込んでしまったりすることが原因です。本来このような症状を起こさないためにも脱毛サロンで処理を行うことがおすすめですが、プロに処理をしてもらっても埋没毛になることがあるほどです。

このような埋没毛を予防するためには、ムダ毛処理をしたあとはよくマッサージを行い毛穴が塞がらないようにすることが重要です。そうすることでムダ毛の残りや新しく毛根から生えてくるムダ毛が皮膚の内側に生えずに、正しく毛穴からでるようにすることができます。ただし、埋没毛は起こりやすいので油断は禁物です。万が一、皮膚の内側に毛が生えてしまったら無理に毛抜きなどで皮膚を傷つけて埋没毛を取り出すことはやめて、スクラブやピーリングを使って時間をかけながら自然と埋没毛が外にでるのを待つことが重要です。短くでも数週間、長ければ数ヶ月以上かかることもあります。

ムダ毛の処理を行うときはその後の肌のメンテナンスを怠ると埋没毛を引き起こすこともあります。処理後は念入りなアフターメンテナンスを心がけましょう。

美は一日にしてならず

こんにちは!
30代になってからすごく悩んでることがあります。

それは…
いつの間にやらできていた「シミ」!!!!

…と、メイクの毛穴落ち…((+_+))

http://vincentdelermofficiel.com/

日焼け止めを塗ったりしているのですが…
やはり歳を重ねるとともに隠せないものがたくさん出てきますね…。

シミに効果的と言われる化粧品を試してみたりしたのですが、
今のところ全く効果なし(トホホ)

メイクで必死にカバーしていますが…( ;∀;)

先日、美容室では顔のシミを毛染め剤と間違われてゴシゴシこすられてしまいました(涙)
今となっては笑い事だけど、ちょっとひどいですよね( ゚Д゚)

あと、毛穴の開き。これはひどいです。
スッピンでは誰にも会いたくないくらいです。

黒ずんで、開いてるっていうWパンチ…( ;∀;)
つらすぎ…。

毛穴の開きが原因でメイクが毛穴落ちするんですよね。
やはり日々のお手入れがいかに重要か…。

特に30代からは大事ですよね。
メイク落とさず寝るなんてありえない(でもたまにやっちゃう)し、寝不足も大敵。

バランスのいい食事を心がけてノンストレスな毎日を送るのが一番なんでしょうね。
秋が近づいてきたからといって油断せずに日焼けも防がないと…ですね!
お肌の悩みは尽きないですが、肌が綺麗だとそれだけで若く美しく見えるし皆さん頑張りましょう☆

乾燥肌にこそサウナで対策!

お肌の乾燥は色んなことに繋がっていきます。
例えばシワ。これも乾燥によってハリがなくなることで垂れてしまい、できてきます。
そして次にシミ。直接的な原因としては紫外線ですがこれを防御する機能が落ちていきます。
またニキビなどもオイリーな肌の方が悩む一つと思いきや、乾燥によるターンオーバーの乱れによりけり古くなった角質ができそこでニキビが発生します。
また年齢を重ねますと身体機能の低下により絶対と言ってもいいほど皆さん乾燥と向き合っていかないといけません。

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なので元気なうちから身体の中から乾燥対策!
私がお勧めしますのが『サウナ』
逆に水分を失うのでは?と思う方もいらっしゃると思います。
実際サウナの入り方を間違えればそうなります。
サウナによって身体が活性化し、血液の循環が良くなることでターンオーバーを正常化してくれます。
そして大事なのは入ることだけでなく、入る前、入り方、出た後のケアが大事です!
サウナの流れとして。
・水分補給
・身体を洗う
・濡れた状態で入る
・サウナで時間にとらわれず、無理して入り続けようとしない。また12分以上入らない。
・汗を洗い流し、水風呂へ。3分前後
・以上を2から3回繰り返す。

水分補給も最初は絶対ですが、合間で少しずつとるのが理想で脱水症状ならないこつです。

サウナ上がりは水分をのがさないようケアしましょう。

産前産後の黒ずみやシミの悪化と増加

デスクトップ うち
KANAKO 前田家
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産前産後はホルモンの増減の影響がかなり大きいので、お肌の状態はなにかと悪くなりがち。
最近のわたしのお肌の1番の悩みも、もともとあった黒ずみやシミが産前産後にひどくなったこと、また更に増えたことです。

具体的にあげると、まずやっぱり気になるのは顔ですね。
中でも頬骨あたりのシミが濃くなったこと、そして増えたことが気になります。
ソバカスか、肝斑か…特に目につく場所なので、いろいろ試してみますが、あまり効果もなく、悲しくなってしまいます。
このまま定着しないことを願っています。

次に気になるのは全身の乾燥です。
特に背中、二の腕などがひどく、かゆみも伴うのが気になります。
背中はクリームなども自分では塗りにくいですしね。
夫にときどき塗ってもらいますが、全身のケアまでは育児に追われておろそかになりがち。
ボリボリ掻いてしまうことになり、更に肌の状態が悪化してしまいます。

それからワキの黒ずみ。
これは特に産前にかなりひどく、でも気づいた時にはかなりショック…でも産後になって結構薄くなってきたので、このまま前の状態に落ち着いてくれるといいのですが。

最後は妊娠線ですね。
実母の妊娠線がかなりしっかり残っている方なので、産前からクリームはしっかり塗っていましたが、実母ほどではなかったまでも、やっぱりそれなりに残っています。
勲章、と思えばそれほど憎くもないですが、いまもクリームを塗っています。

産前産後はこんなふうにお肌の悩みが増え、育児に追われてケアもおろそかになりがちですが、ホルモンの状態が落ち着くことを願うばかりです。

体温を上げる方法を紹介します

体温を上げる方法。体温を上げると免疫力はアップするのでしょうか。私の平熱は35度台でかなり低いのですがどうしたら体温を上げることが出来るのでしょうか。私たちの日常生活の中で低体温を招く要因がいくつかあるようです。私が普段行っている免疫力を上げている内容をいくつか紹介したいと思います。

http://www.legivre.org/

 生活習慣の見直しをする。運動をしてみましょう。私の場合は足に障害があり運動は限られていますが運動をすることによって免疫力が高くなっていきます。無理をしないで自分のペースで行ってもらえれば良いかと思います。

 睡眠をしっかり取りましょう。夜更かしは体にはよくありません。ぐっすり眠ることで心身ともにリラックス出来て免疫力が高まって行きます。食事は三食きちんとバランスよく食べましょう。

毎日、食事を取ることで免疫力は高まります。お風呂で身体を温める。夏場は湯船に浸かるのは面倒でシャワーで済ます人が多いかと思いますがシャワーだけでは身体は温まりません。38~40℃ぐらいのお湯にゆっくり浸かりましょう。時間にして20分~30分が目安です。思いっきり笑いましょう。

笑うことによって免疫細胞が活性化すると言うデーターが出ているとよく耳にします。笑うことでストレス発散が出来たり心が穏やかになると言う効果があるそうです。今、コロナウィルスが全国を蔓延しています。少しでも免疫力を高めて行けばウィルスにも対抗出来るのではないのかなと思います。

しみそばかす 隠せません

私は、36歳パートです。
物心ついた時から、そばかすがあり気になっていました。結婚して、出産をしてから、しみそばかすがどんどん増えました。美白美容液や、ビタミンCのサプリメントを飲んでいた時期もありますが、なかなか効果が期待できずに辞めてしまいました。

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ほかにも、蒸しタオル美容、どろ洗顔など、流行りものに食いついていました。様々な方法を試してみましたが、目に見えて減っていくわけではなく、効果がまったく感じられず挫折してしまいました。36歳のいま、若い時のようにあまり気にすることがなくなりました。

最低限の、スキンケアをしています。ハト麦のスキンケアにはまっていて、肌の調子がいいです。しみそばかすについては、なかば諦めモードです。BBクリームを塗って、ファンデーションを塗るのですがしみそばかすは、まったく隠せておりません。コーンシーラーも使ってみたいのですが、無駄になってしまいそうで手が出せません。

隠すことが無理だと感じて、今は、お化粧も5分ぐらいで終わってしまいます。お肌に自信がもてたら、前髪をあっぷしてみたり、いろんな髪型にチャレンジしてみたいのですが、いつもマンネリなヨコわけヘアです。悩みのないきれいなお肌になりたいです。

みかんの筋にこたつで暖まる効果が隠れている

皮を剥いたみかんの実についている白い筋の見た目は美味しくなさそうですね?白い筋には素晴らしい効果があります。ご紹介しますので、今後は自ら進んで食べてみてはいかがでしょうか?

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正式名称は「アルベド」です。
ラテン語で白いを意味します。柑橘類の内側の白い筋の繊維であれば同じ呼び名です。果実へ養分を運ぶ為にあります。
自然界に無意味で不要なものはありません。アルベドには食物繊維や
ビタミンが豊富です。特に、ビタミンpのうちみかん由来のポリフェノールの「へスペリジン」は、実よりも実を包む袋や皮、筋に多く含まれ、袋には50倍、筋には100倍です。柑橘類を食べていて一旦袋ごと口に含んで潰して果汁を味わってから袋を口から出して捨てることはできなくなりますね。

「ヘスペリジン」の血流改善効果でポカポカに。
これまで分かった作用は毛細血管の強化、血中コレステロール値の改善効果、血流改善効果、抗アレルギー作用、発ガン抑制作用等です。冷えが気になる人のサプリメントの原料として使われています。冷え性予防にサプリメントで効果的に摂れます。夏でも冷房によりブランケットをかけたり、生姜を摂る等の努力から楽に解放されます。サプリメントは1日2錠の適量でみかん16個分のヘスペリジンが摂れる程です。私はみかんを箱で買って家族や親戚単位で消費した経験があります。何個食べたか競争をしましたが、最高で16個食べた人はいませんでした。せいぜい3から5個がやっとだったと覚えています。

袋が苦手なら一工夫で克服できます。
私はみかんの果汁や果肉が好きですが、筋や袋が苦手です。缶詰やゼリー等に使われる加工済みのみかんが好きなのはそのような理由です。避けてしまうのは大変もったいないです。

冬らしい様子はこたつにみかんが真っ先に連想されます。
あの組み合わせにはきちんとした理由があります。こたつの上に何も置かないと寂しいからではなく、こたつの中で効果的に暖まろうというおばあちゃんから受け継いだ知恵です。みかんを食べる時は筋を取り除くのではなく、そのまま食べるのが正解です。今後一度口の中に入れて果汁を噛んで味わってから袋を取り出す食べ方をする人を見たらアルベドの効果を話してみると物知りだなと思ってくれます。

しみ、そばかすで悩んでます!

幼い頃からあったそばかす。昔はチャームポイントでした。
そばかすって結構可愛いかも!とさえ思っていました。
それがどうして悩みの種になってしまったのか。

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出産後、ホルモンの影響でそばかすが濃くなってしまったのです。ショックでした。
今まで気にならなかったのに、そばかすばかりに目がいってしまう。
コンシーラーやファンデーションで隠しても隠しきれないそばかす。いや、そばかすというよりシミに近いかも‥。
皮膚科で相談したところ、しみやそばかすを薄くするクリームがあるとのこと!

それは期待できる!と思った矢先、授乳中は使えないと言われ悲しくなりました。
とにかく今は日焼け止めをしっかり塗りこれ以上そばかすやシミが増えないよう心がけています。
ビタミンCも摂るようにしています。

あとはあまり気にしないこと。気にしていてもそばかすが消えるわけでもないし、くよくよしていても仕方ない。
授乳が終わったら、そばかすを薄くするクリームを試してみようと思っています。

それでも薄くならない、やっぱりどうしても気になってしまうとしたら、レーザー治療も考えてみようかなと。
今は色々な皮膚のお悩みに対して治療法があるのでお医者さんと相談しながら、自分の理想の肌に近づきたいなと思います。