臭くないと思っているけど、実は臭いのかな?

11月 15, 2020 口臭

口臭の原因は人それぞれの体質の問題ではないかと思います。遺伝の問題もあるのか・・・。さまざまな原因があるかと思いますが、私は口臭をすごく気にするので、ケアは欠かせません。口臭と言われてことがなくても、自分自身が気にするので神経質なところもあるかもしれません。

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私はたばこを吸っているので、必ず臭くなりますが、吸ったあとは必ず臭いがしないようケアをしています。その方法は、歯磨き、マウスウォッシュ液、糸ようじ、ガムを用意します。また、朝と昼は絶対にニンニクなどの口臭する食べ物は入れません。歯磨きしても取れないので、朝昼または職場や友人等と夜食では食べません。それぐらい気にするからです。

おすすめの歯ブラシや歯磨き粉などは特にありません。いろんなのを試して自分が気に入ったものを習慣にすればいいと思います。しかし、注意点が一つ。いろんなものを試して、自分の口または体質に合わないものもあります。例えば、口内炎が大量にできてしまうこともありますので、様子をみながら試すことが大事です。
正直、このケアが正しい方法なのかわかりませんが、正しい方法や気をつけるべきポイントなどがあればご教示ください。自分自身の口臭は臭くないと思っているけど、実は臭いのかな?と思うこともあります。

投稿者: kyousinkai